Utilisez vos sens avec l'huile essentielle de thym à linalol
Éveillez vos sens grâce à l'aromathérapie
Laissez-vous porter : éveillez tous vos sens
Nous percevons notre monde au travers de nos 5 sens humains.J’ai ressenti l’envie de vous proposer un protocole très simple de mobilisation de vos 5 sens pour entrer en contact avec la plante et ressentir certains bienfaits de son huile essentielle.Cela va mobiliser votre confiance en vous, affiner votre sens de l’observation, votre perspicacité et vos perceptions
L’outil que je vous propose d’utiliser pour entrer en contact avec une huile essentielle :
- La vue : ce sens vous permet de percevoir : images couleurs, formes. regardez l'image de la plante, des parties distillées, ses couleurs, ses formes (relever des analogies avec d’autres formes de vie existantes).Notez vos observations.
Sa vue est agréable, ses fleurs sont en forme de petites lèvres (utilisé en psycho-émotionnel : plante qui favorise la communication) et sa couleur est douce .
- L'odorat : avec ce sens, vous percevez : les odeurs, les souvenirs, les émotions. Débouchez votre flacon d'huile essentielle et respirez les arômes qui s'en dégagent, la douceur de l'odeur aromatique du thym et notez votre ressenti.
Son odeur est aromatique et puissante mais douce. Elle calme et apaise.
- Le toucher : Vous pouvez percevoir : les textures, les contacts, la transmission de sentiments et d’émotions. Mettez quelques gouttes d’huile essentielle sur la pulpe de vos doigts, respirez. Puis ajouter quelques gouttes d’huile végétale et mélangez. Faites vous un petit automassage et ressentez. Notez.
Pour la contacter via le toucher, se préparer un automassage sur le plexus solaire (Calme rapidement) ou le long de la colonne vertébrale (Stimule).
- Le goût : par l'intermédiaire de ce sens, vous percevez les saveurs. Quand c’est possible, goûtez l’huile essentielle (1 gte dans une càc d’huile végétale). Qualifiez son goût. Notez.
Son goût n’est pas bon, on le prend donc en gélules ou en suppositoires pour bénéficier de son action anti-infectieuse.
- L'ouie : ce sens vous permet de percevoir : les sons,les chants, les mantras, les vibrations. Le nom de la plante a été donné par un botaniste selon ses observations. Vibrez lentement à voix haute son nom, Chantez le ! Répétez le plusieurs fois. Notez votre ressenti.
On écoute les sons de son nom prononcés à haute voix ! Le son, c’est une vibration. Donc, quand je fais mon automassage, je prononce en plus le nom de l’huile essentielle et les bienfaits de l’HE sont encore amplifiés !
Après cet exercice, vous pourrez consulter les livres existants et confirmer que vous êtes capables, en vous intériorisant, d’obtenir beaucoup d’informations.En persévérant dans le temps, cela affinera vos sens et vous rendra encore plus présent à vous-même, à la nature et à votre environnement.
Que soulage l'huile essentielle de thym à linalol ?
- Les troubles intestinaux
- La candidose intestinale
- La gastro-entérite
- Certaines maladies respiratoires
Si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de l'aromathérapie et l'automassage n'hésitez pas à me contacter